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Qualidade de vida, comportamento e envelhecimento ativo foi tema de palestra na Faculdade Sinergia⁣

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Qualidade de vida, comportamento e envelhecimento ativo foi tema de palestra na Faculdade Sinergia⁣

Esta foi a primeira palestra de um ciclo que terá quatro encontros

Esta foi a primeira palestra de um ciclo que terá quatro encontros

Sexta-feira à noite, auditório da Faculdade Sinergia cheio e olhos atentos na palestra do Professor Doutor Fábio Marcelo Matos, que falou sobre qualidade de vida e envelhecimento ativo. Na plateia, acadêmicos de vários cursos. Foi um momento de muita informação e interação que teve como objetivo despertar nos alunos, alguns questionamentos sobre mudança de hábitos para alcançar a tão sonhada qualidade de vida. Este foi o primeiro, de quatro encontros que acontecerão mensalmente.⁣

Segundo o professor Fábio Matos, qualidade de vida é um conceito muito amplo que pode mudar de acordo com as crenças e experiências de cada indivíduo. Porém, para que ela seja alcançada e para garantir um envelhecimento saudável, é preciso desde já, mudar comportamentos, hábitos, cuidar da saúde tanto física quanto mental e trabalhar com mais consciência as questões geradores de stress. “Precisamos ter ciência de que a atual geração vai viver muito mais tempo do que a geração dos nossos avós. E que desde agora, da vida adulta, é preciso nos prepararmos para envelhecer com saúde e qualidade de vida. A pirâmide está invertendo e em no máximo 50 anos, o número de idosos será muito maior do que o de crianças. E será que estamos preparados para esta grande mudança?”, enfatizou o Fábio Matos.⁣

O Professor Fábio, estudioso desta área, contextualizou questões como envelhecimento ativo que tem como pilares saúde, educação, participação, segurança e proteção, e também o envelhecimento sustentável, uma vez que envelhecer com autonomia deve ser um propósito de vida. O tema é tão amplo e importante que chega o momento em que até mesmo as políticas públicas para idosos precisam ser repensadas, uma vez, que esta será a maior população em um curto período de tempo. Isso porque, envelhecer deixou de ser sinônimo de adoecer e sim de reviver, se reinventar, se cuidar e principalmente de viver o que a vida oferece. O próximo encontro vai acontecer no final do mês de setembro.

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Última modificação: 02/09/2019

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